治疗打呼噜的偏方

概述

在我们家老人们都经常打呼噜，我也总觉得打呼噜不好，后来听医生朋友说到，打鼾也就是打呼噜，感冒鼻塞的时候有可能打鼾，或是过度劳累也可能引起打鼾，向我父母打鼾就已经二十多年了。朋友说过打鼾不利于人的身体健康，因为晚上睡觉时打鼾，会使呼吸暂停，可能造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，从而可能诱发高血压等疾病的发生，尤其是上了年纪的人。那平时我们可以用什么方法治疗一下呢？

步骤/方法：

1、 方法一，土方法，嚼葱白，可以治疗打呼噜。使用方法：把大葱洗干净，剥皮，然后切成8厘米大小，每天晚上睡觉之前，用嘴嚼一嚼，然后咽下（可能比较辣，但是对于我们这些大人来说，为了治病可以试试）连续7天。

2、 方法二，花椒泡水。就是平时我们在看吃的花椒（买花椒，不是麻椒）因为花椒有除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥的功效，每天晚上拿个5-10粒的花椒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后就可以喝了（花椒不服下），连服5天，就可治疗打鼾。

3、 方法三，漱口水漱口。去药店买一瓶漱口水，每天晚上在临睡之前，用3~4滴漱口液用温水稀释后漱漱口，就可以使鼾声减弱或者停止。因为这种漱口液中含有一种树脂油，可以防止打呼噜的发生。

注意事项：

有打呼噜的人，睡觉枕的枕头不宜太高，厚度以单侧肩宽就行了。还有打鼾严重者床垫不应太软，最好睡硬板床。如果比较胖的话，也要适当的减减肥了。