什么时候有早孕反应

概述

早孕期指的是怀孕的前三个月，而怀孕根据时间划分还可以分为其他两个阶段，分别是十三周到二十七周的中期，二十八周之后的晚期。怀孕也可以被叫做妊娠，是从受孕到生产的整个过程，由于在怀孕的过程中孕妇的生理和心理都会产生一定的变化，因此需要在怀孕的过程中就开始补充足够的营养，以便为了日后的分娩和哺育做好准备。

步骤/方法：

1、 早孕反应一般发生在怀孕的前十二周，是最不稳定的时候，当孕妇步入了中期之后，也就是在三个月左右孕妇的不适症状就会自动消失，因此不需要过于担心，有什么不适要及时和医生反映

2、 孕妇在早孕期的时候，很有可能会出现畏寒，嗜睡，食欲不振，头晕乏力等症状，严重的甚至会恶心呕吐，这些都是正常的早孕现象。孕妇应该调整好自己的心态并且积极进行面对。

3、 如果孕妇由于早孕反应而食欲不振，可以尝试多吃一些新鲜的蔬菜和水果，颜色鲜艳的水果不仅可以补充足够的水分和维生素，还可以增强孕妇的食欲，类似西红柿或是柚子都是不错的选择。

注意事项：

孕妇最好在怀孕三个月的时候就开始补充叶酸，并且最好持续一整个孕程。同时孕妇要多和身边的家人朋友沟通，尽量使用非药物的方式来解决自身的不适。