动脉硬化如何治疗

概述

动脉硬化是发生在人体动脉上的一种病变，动脉硬化的患者会产生动脉血管壁增厚，变硬，逐渐失去弹性，管腔狭小的现象。患上动脉硬化的患者并不会在一开始就产生明显的症状，而是随着人体年龄的增长而逐渐显现出来。一般来说，动脉硬化一般都发生在人体的青少年阶段，而后随着人体年龄的增长而逐渐显现出来，在老年人中死亡率极高。那么，动脉硬化应该如何治疗呢？

步骤/方法：

1、 目前，对于治疗人体的动脉硬化，主要还是从人体的饮食上着手。动脉硬化的患者应当减少人体对脂肪的摄入，少吃高脂肪，高胆固醇的食物，不要吃辛辣油腻，还有煎炸的食物，不要吃动物的内脏。

2、 动脉硬化的患者应当多吃可以预防动脉硬化的食物，平时多喝牛奶，多吃大豆，，大蒜等等，都要帮助降低人体血液中胆固醇含量的作用，同时还能帮助人体防止动脉硬化，预防心肌梗塞。

3、 动脉硬化患者可以多吃五谷杂粮类的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜，蜜桔，苹果等等，可以降低人体的胆固醇和血脂，同时还能预防人体动脉硬化。要注意保持饮食的清淡。

注意事项：

动脉硬化患者应当少吃高脂肪，高胆固醇的食物，多吃清淡，容易消化的食物，多吃黑色食品，比如黑木耳，黑芝麻等。注意保持适量的运动，增强人体免疫力。