选择恐惧症的原因有哪些

概述

我今年已经有二十三岁了，今年刚从大学毕业，我在学校里学习成绩比较一般，而且性格也比较内向，所以一直也都没有什么朋友，现在一毕业了，感觉压力就特别大，家里面的人又希望我能找一份好工作，但是我又觉得我能力不行，所以我特别的担心，担心找不到好工作，担心会丢父母的脸，弄的我现在每天都只敢宅家里什么都不敢干，那到底恐惧症的原因有哪些?

步骤/方法：

1、 通常，导致患者出现选择强迫症的原因首先是因为患者本身主见不够，并且不敢承担责任，面对挫折会有逃避的心理，严重的选择恐惧症患者在面对选择时，会出现惊慌失措，更有甚至会出现心跳加快，呼吸急促，汗流浃背等躯体症状。

2、 除此之外，多数选择恐惧症疾病的患者在性格方面都是偏向于完美主义的，所以对自己的要求也比较苛刻，这就容易造成强迫的心理，处于非黑即白的状态，所以这类人群较容易出现强迫症的病症。

3、 此外，该病的发生也有一定的性格原因，因为大多数选择恐惧症的患者本身依赖性就很强，并且自主性不够，做事很容易犹豫，不知道如何做出选择，久而久之，一看到自己要做出选择，就会出现恐惧心理。

注意事项：

建议患者一旦出现了持续性的不适时，应当尽快到正规的医疗机构进行治疗，以免错过了最佳治疗的时间。除此之外，患者的饮食应当以为清淡为主。