你知道什么是恐惧症吗

概述

恐惧症是一种患者明知恐惧情绪不合理、不必要，但却无法控制，以致影响其正常活动。一般患者在病前性格偏向于幼稚、胆小、害羞、依赖性强和高度内向。这类人群是恐惧症的高发人群，例如某人遇到车祸，就对乘车产生恐惧。被狗咬过而怕狗等，这类疾病主要原因在心理问题，心理治疗是治疗该病的重要方法，可以通过长时间的沟通让患者改变心理观念从而痊愈。

步骤/方法：

1、 一方面药物治疗恐惧症，药物治疗主要是针对恐惧症所引起的焦虑和忧郁情绪。因药物只能是一种辅助疗法。另一方面就是让恐惧者多去接触，训练他慢慢去面对直到不害怕，再加上就是心理上的疏导。

2、 其次，就是让就是让恐惧者多去接触，训练他慢慢去面对直到不害怕，再加上就是心理上的疏导，要让他明白这只是来自他的内心害怕而已。恐惧来自你的内心，是心里对事和物的害怕。

3、 放轻松，自己经常保持轻松的心态，有助于克服恐惧。用付出代替恐惧，在付出时得到心情愉快。转移目标，用其它事情来转移注意力，如听音乐，散步，阅读等。来自轲奇的回答这样就不怕去面对了，面对一切需要保持平静的心态，

注意事项：

对于不同的恐惧症患者，治疗的方法其实是大同小异的，都是以药物为辅，心理治疗为主，一步步去克服恐惧症患者内心的恐惧，让他明白自己所恐惧的东西并不是有多可怕。