做人流后要吃什么

概述

你好！我有一个相当不错的朋友，她已经有了一个小孩。虽然平时做了不少措施。意外还是出现了，又怀孕了。第一个孩子只有三周岁，父母和公婆年纪大勉强能照顾好自己就已经很不错了。老公和她都有自己的事业，第一个孩子都是送到幼儿园轮流接送的。不能想象再有一个小孩会把生活弄的有多乱。所以只能不要这个小孩。忍痛做了人流手术，因为我和她关系不错，住的地方离的挺近。所以照顾她是我应该做的事情。我想知道人流后要吃什么呢？

步骤/方法：

1、 首先人工流产对身体伤害挺大的。日常照顾上要当小月子来护理。顾名思义就是当成月子来照顾。平时多喝些红糖水帮助把体内的恶露排净，但是要注意喝个三四天就可以了。正常服用医院开的消炎药和促恢复的药物。

2、 饮食上要多吃些有营养的富含蛋白质的食物。像鸡肉、牛肉、猪肉等等。做的上面要清淡为主，避免油炸红烧一类的方式。过于油腻的食物吃了以后对患者不但没有好处还会加重肾负担。

3、 水果和蔬菜也不要忘记了。水果可以用温水泡泡再吃，避免太凉使患者受到刺激出现意外。做饭时可以做些有营养的汤汤水水。把蔬菜和水果做里面。什么菠菜、黄豆、萝卜等都可以利用的。

注意事项：

患者日常要保证有充足的休息时间。少吃辛辣刺激的东西。像麻辣类、酒类的都要避免。这种事患者一般心情都不会好到哪里去。可以听一些安抚类的音乐保证患者心情愉快。好的心情能帮助患者早日康复！