恐惧症是精神病吗

概述

最近不知道自己怎么的，感觉自己的心情很恐惧，不管看到什么我都感觉很恐惧，也没有看恐惧片，我现在都这样恐惧了，那么恐惧片就更不敢看了，现在每次一听到吓人的事情都感觉很害怕，在晚上的时候也不敢自己独自一个人睡觉，总感觉旁边好像还有人一样，看着我，让我无法正常的入睡，而最近我还恐惧到白天都害怕了，不管什么都害怕，朋友说这是恐惧症，也是一种精神性的疾病，那么我想知道恐惧症到底是不是精神病呢？

步骤/方法：

1、 恐惧症肯定是精神疾病的一种，恐惧症也是属于精神障碍性疾病，当患上了这种疾病之后想要降低精神上的障碍程度，那么就必须要及时的从这种疾病治疗方面开始，让自己的疾病得到及时的改善。

2、 精神方面的疾病类型还有很多种，比如说神经衰弱、厌食症、疑病症、癔症等，这些都是属于精神障碍所引起的一种疾病，而精神疾病及时的治疗是没有什么大碍的，但是如果精神疾病继续发展，是会让疾病加重的。

3、 针对这种恐惧症疾病，其实只是心里害怕，自己让自己害怕，自己让自己担心，其实这种恐惧症跟很多人的心理压力有很大的关系，还有很多人患上了恐惧症疾病之后会感觉自己的生活在一个小房间里面，所以说总是觉得恐惧。

注意事项：

如果自己恐惧的话，那么建议多看一些笑话，多看依稀诶喜剧片，这样才能改善心情，让人们不会过度的担心，这样久而久之就能够预防自己空间的心情。