脸部浮肿是怎么回事

概述

脸部浮肿的原因是有很多方面的原因的。可能是由于你接触了一些细菌性有毒的化学物质放射性的物质，或者是由于平时日常生活作息习惯不规律，经常抽烟喝酒熬夜或者是睡觉前喝了太多的水，或者是吃一些刺激性的食物，或者是太过于焦虑紧张经常抽烟喝酒熬夜，或者是由于肾虚他都是会引起脸部浮肿的，平时一定要注意洗脸的时候尽量不要用一些刺激性的护肤品，不要用一些含铅比较高的化妆品，多按摩按摩脸部都用热水敷敷脸。

步骤/方法：

1、 平时一定要多注意休息睡眠时间要充足饮食方面要注意吃的清淡一点，不要吃得太油腻，生冷辛辣不要吃其他刺激性的食物，不要这些不容易消化的比较容易过敏的食物一定要注意休息睡眠时间要充足，不要太过于劳累

2、 生活上工作上压力不要太大，不要想太多，不要太过于劳累平时也要注意多喝一些粥类的食物多喝一些汤汤水水的食物尽量不要吃海鲜，特别是在患病期间，多去些红枣香菇木耳莲子都是非常好的

3、 多去户外空气质量比较差的地方多注意休息平时房间要多开开窗户看看他们，多按摩按摩脸部可以多做做瑜伽睡觉前不要喝太多的水多吃一些水果蔬菜，多吃一些蛋白质比较丰富的食物不要挑食厌食。

注意事项：

如果脸部经常浮肿，并且一直没有消退的话可以去一些比较专业的中医医院在医生的指导和安排下进行中药疗程的调理和服用，看看效果如何，平时要多晒太阳，多喝水