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脸上黄褐斑怎么办

健康分享者:心情温度

更新时间:2015-12-20 09:51:06

概述

随着年龄的增大,有些女性朋友的脸上逐渐长出了很多的小黄斑点,不但影响形象,而且还给爱友的女性带来很大的困扰,脸上的小斑点让人看上去怎么也不舒服,其实这些斑点就是黄褐斑,黄褐斑俗称“蝴蝶斑”,“肝斑”或者“妊娠斑”。主要发生在面部,以颧部、颊部、鼻、前额、颏部为主。那么很多人都想知道,脸上黄褐斑怎么办才好呢?

步骤/方法:

1、 脸上黄褐斑的原因有很多,比如内分泌不调、紫外线照射、化妆品含铅、激素、失眠、饮食不调等都有可能引起黄褐斑,所以大家要进行内外兼调,由内而外进行调理,才会祛除黄褐斑。

2、 女性朋友们平时要养成良好的生活和饮食习惯,做到起居有常、饮食有节,保证睡眠,多吃一些蔬菜和水果,丰富的维生素C可以帮助淡化黑色素,也可以喝点绿茶、蜂蜜水也是有好处的。

3、 现在生活压力大,很多女性有时通过吸烟、喝洒来排解压力,或者通过夜生活来缓解麻痹自己,其实这些都容易引起身体内分泌失调,让黄褐斑悄悄地长出来,所以要科学的释压,轻松生活。

注意事项:

除了饮食和健康的生活方式外,女性朋友们外出时,尤其是炎热的夏天,要做好充足的防晒准备,涂防晒霜、戴太阳帽等,避免阳光直射,远离黄褐斑。

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