骨折恢复期会痛吗

概述

骨折不是一种，是骨头出现断裂的情况，通常都是由于意外导致的，比如发生暴力事件、被重物压伤、摔跤等，而骨折又分为单纯性的骨裂和粉碎性骨折，单纯性的骨裂只要用石膏固定，达到接骨的效果，而粉碎性骨折就需要手术了，先要将碎的骨头取出，对于缺损的骨头需要用钢钉固定，总的来说，骨折是很痛苦的，所以要多加小心，避免出现意外。

步骤/方法：

1、 一般来说，骨折至少需要3个月才能恢复，要是粉粹性骨折恢复期会更长，至少半年以上，在恢复期间，骨头也是在生长的，所以会有疼痛感，要是持续性疼痛得厉害，就要马上去医院检查，可能骨头出现移位等各种情况。

2、 骨折后，要多补充营养，尤其是含有钙质的食物，比如骨头汤、牛奶，也可以吃些瘦肉、菠菜、猪肝、鸡蛋，补充蛋白质和铁，经常晒晒太阳，也有利于钙质的吸收，饮食方面要清淡，不要吃辣的食物。

3、 骨折恢复期间，生活上会有些不便，会麻烦家人，也不要因此而不开心，心情很重要的，要保持每天愉悦的心情，这样还可以恢复得更快些，尤其在骨头还没有完全长好的时候，不能做剧烈运动，以免二次骨折。

注意事项：

骨折之后，要多注意休息，不要熬夜，多喝水，不要喝咖啡、可可，多吃新鲜蔬菜和水果，固定带不宜绑得太紧，会影响血液循环，注意保暖，不要受凉。