鼻腔干燥怎么办

概述

鼻腔干燥的主要原因是上火缺水。那么只要保证充足的水分摄取就可以了。我每到冬天的时候就会鼻子变得特别干燥，一开始还没注意，以为是天气太干咯，等到春天就好了，谁知道鼻腔干燥现象越来越严重后来去医院医生说上火，缺水，长时间的鼻腔干燥差一点就引发了干燥性鼻炎，他就告诉我几个小方法，那么，鼻腔干燥我们究竟要怎么做呢，那么今天我们一起来看看吧

步骤/方法：

1、 首先鼻子太干燥就要抹点儿东西让鼻腔变得湿润起来，我就选择去诊所购买一瓶红霉素软膏，轻轻的用棉棒蘸取一点儿软膏，然后均匀的在鼻腔里面抹上薄薄的一层，不要要太厚，否则会阻碍呼吸。

2、 还有一个可以使鼻腔湿润的按摩方法，每天早晨起来后，洗完脸然后在自己鼻子的两侧，鼻翼的部分从上面到下面，然后从下面到上面，来回的按摩，等到一段时间就会缓解鼻腔干燥的情况。

3、 平日饿饮食也要注意不能吃过于辛辣的食物，或者其他刺激性食物，平时多喝水，出门的时候注意时刻的准备口罩，现在天气变化不一定，恶劣的环境也会使鼻腔越来越干燥，我们需要做的是尽量少接触恶劣空气。

注意事项：

在家里放一个干湿器，因为供暖室内比较干燥，这样一来可以缓解鼻腔内干燥现象，还有喝水问题如果小便的时候颜色是黄色的就需要喝水了，如果是白色就是刚刚好，希望我的建议对你有帮助。