长高吃什么中药

概述

在《哆啦A梦》里面，大熊经常胖虎欺负，因为胖虎又高又壮。对于许多人而言，都想长得高，这样显得更有气质。但是在平时人群中，还是有不少人由于家庭遗传的原因，或者是后天发育迟缓的原因，亦或者是生活习惯不好的原因，导致身体相较于一般人，会显得很矮。这不但影响到自身的形象，也会给自身的心理带来一定的创伤，因此渴望长高。对此，长高吃什么中药？

步骤/方法：

1、 对于吃中药来长高是不科学的，起到的作用是微不足道的。另外，在社会上流传吃什么激素类的保健品，其能够促进二次长高，也是不科学的，因此需要特别的注意。身高主要是父母的遗传和后天的注意影响的。

2、 因此，对于一些身高矮的人，在自身的骨垢线未封闭前，要多做一些运动，通过研究，经常运动的人的平均身高要比不爱运动的人群高处二到八厘米，另外，晚上多做做足底按摩，刺激脚部穴位也有用。

3、 最后，就是在饮食上的加强。要多吃高蛋白高营养的食物，多吃含钙量的食物，多吃富含矿物质元素和微量元素的食物，以此促进骨骼的发育与生长。晚上要注意休息，不要熬夜，养成好的生活习惯。

注意事项：

对于个子矮的人，一定要树立信心，不要太过于自卑。常言道浓缩的就是精华，有志不在身高，因此，一定要摆正姿态和心态，通过正确的方式来提高。