治疗月经不调的食物

概述

月经不调是比较常见的一种妇科疾病，临床上的发病年龄是比较广的，尤其是年轻的女性。药物治疗月经不调一般是治标不治本，还是需要通过日常的饮食习惯逐渐改变的。饮食方面应该注重补血，温和，不要刺激生冷的食物，同时也是应该注意休息、缓解自身的生活工作压力。长时间坚持，可以同时配合使用中药的调理，是可以帮助患者恢复健康的。

步骤/方法：

1、 建议月经不调的女性，多吃一些红枣，莲子，银耳，山药，黑木耳，芝麻等等，平时的蔬果也是应该多吃的，建议少吃没有营养的膨化食品，注重饮食的营养还有健康，注意休息，不要压力过大。

2、 月经不调的女性一般表现为经期疼痛，月经周期紊乱，月经量过多或者是过少，严重影响女性的健康，甚至是会影响女性的生育功能的，建议患者自己能够重视及时治疗，长时间坚持调理。

3、 建议经期的女性还是应该坚持休息的，食疗是需要比较长的时间，有的女性是过于消瘦，所以说还可以借助于一些中药的调理，注意患者的情绪的调节，不吃生冷刺激的食物，祝你健康。

注意事项：

月经不调给女性带来的影响还是比较大的，比如说皮肤方面的问题，还有生育问题等等，还是需要重视，坚持长时间的调理，祝你健康。谢谢。