贫血怎么治疗，贫血怎么调理改善

概述

贫血类型是有很多种的，如果感觉自己贫血了，那首先要明确自己是什么类型的贫血，然后在针对性的治疗，其中生活最常见的就是缺铁性贫血了。下面我分享我的整个治疗过程。希望对广大贫血患者有帮助。

贫血怎么治疗

1、 开始的时候我自身感觉身体不适，经常的头晕晕的，脸色有点苍白，全是乏力的样子，走路感觉都感觉很累，睡眠和食欲都差了很多。身边的朋友都说是贫血，自己半信半疑的去做了检查，做了血常规，过几天后验血报告出来后显示贫血，血红蛋白是87，在确诊缺铁性贫血后医生给我一个治疗方案。

2、 医生说我贫血的情况主要是饮食方面缺铁，病因是由于饮食不规律导致的营养不良，加上经期量多就发生了贫血。后面我通过吃一些补铁的铁之缘片，同时调整饮食，平时多吃补铁的食物，动物的肝脏、猪血、红枣之类的，反正那个月里，我基本每天都吃一些瘦肉，牛肉、猪血汤，蛋黄、乌鸡汤等，平时有空的时候就用桂圆和红枣一起泡汤喝。

3、 治疗贫血一定要坚持，铁元素的补充需要一定周期时间才能补足缺失的铁。我一共连续补铁了一个半月，到了第二个月的时候感觉贫血的症状慢慢有些好转了，特别是头晕没什么了，而且做一些家务活也那么累了，后面去做二次检查，发现血红蛋白恢复到了105。

贫血治疗的注意事项：

贫血者要找出病因，是什么原因导致体内的铁缺乏，并针对病因来治疗。治疗过程中需要补铁，除了吃补铁食物外，不能吃影响铁吸收的食物，如咖啡、浓茶，饮食尽量清淡易于吸收。