辅食添加顺序

概述

纯母乳喂养的宝宝，在4-6个月的时候 就应该要开始添加辅食了，否则会影响宝宝营养均衡吸收和生长发育， 那添加辅食的顺序也是非常重要的，那添加辅食的正确顺序应该是什么呢

步骤/方法：

1、 满4个月后，最好的起始辅食应该是婴儿营养米粉（言外之意就是纯米粉）。婴儿营养米粉是最佳的第一辅食，其中已强化了钙、铁、锌等多种营养素，其它辅食所含营养成分都不全面。这样孩子就可获得比较均衡的营养素，而且胃肠负担也不会过重

2、 孩子6个月后，米粉内可加入一些蔬菜泥。(大约孩子能够耐受米粉2-3周后，可以加上少许菜泥。而且添加的顺序，以循序渐进为原则，先试用三天，如果三天内没有任何的意外不适的话，就可以正常添加，而且建议一次一样，不要掺杂太多

3、 7-8个月后可开始加蛋黄、肉泥。鱼汤应该再晚些，以防过敏。蛋黄的时候也可以先少量试加，很多宝宝对蛋黄以及肉泥，都有过敏的现象，一旦出现过敏症状应立即停止喂养

4、 大约孩子10个月时可以进行两顿完全辅食喂养。孩子进餐时间应该维持在30分钟以内，二十分钟左右为宜，过长很容易养成孩子边吃边玩的习惯，时间过短避免宝宝吃不饱的情况

注意事项：

在辅食添加过程中要严格贯彻宝宝的反应，以免出现过敏影响宝宝健康，过程中要区分，宝宝是添加辅食过敏，还是因为母乳喂养当中，宝妈饮食而导致的宝宝过敏，一旦出现过敏现象，要立即停止喂养，病情六个月之后才可以再次尝试喂养