最新| 内科| 外科| 皮肤性病科| 五官科| 传染科| 心理健康| 整形美容| 母婴/育儿| 两性| 男科| 妇产科| 肿瘤科| 肝病科| 生活| 药品| 分享|
首页 生活 牙线怎么用?正确使用牙线的6个步骤

医生在线免费咨询

牙线怎么用?正确使用牙线的6个步骤

健康分享者:ask676871020a

更新时间:2014-09-23 06:51:00

概述

牙线不仅可以有效的清除牙齿间隙的食物残渣脆屑,更能自如地清除牙缝中的牙菌斑、软垢,既然牙线对牙齿的保护如此重要,因而掌握牙线正确使用方法也就显得很重要,那么牙线怎么用比较好? 

步骤/方法:

1、 首先,取一段约30~50厘米长的牙线,将两端各绕在左、右手的中指上,拉紧。用拇指和食指指腹控制牙线。  

2、 清洁上牙时,用同侧手的拇指和对侧手的食指掌面绷紧牙线,两指间牙线的距离3~5厘米,然后将牙线通过接触点压下去。

3、 若接触点太紧,不要用力将牙线从接触点上压下去,易绷断牙线或用力过猛创伤牙龈,做前后拉剧式动作通过接触点。

4、 将牙线贴紧牙面,上下牵动清洁牙面,注意不要损伤牙龈。

5、 每一个牙面要上下剔刮4~6次,直到牙面清洁而能听到“咯吱”作响的声音。

6、 清洁下牙时,由两手食指绷紧牙线,方法同上。  

注意事项:

1、嵌入牙线时不能太快,要慢慢以拉锯方式导入,切勿用力过大,以免损伤牙龈乳头。   2、每次可将一边的牙线缠一些到另一边,保持始终以清洁的牙线段去除牙齿邻面菌斑。   3、使用牙线后,请及时漱口,以去除遗留在口腔中的菌斑和食物残渣。   4、注意防潮、防霉。   小贴士:   不用担心牙线上的蜡,不用顾虑是否使用上过蜡的牙线,选择使您感到舒适的牙线就可以了。   带有口味的牙线也可以使用,尤其是当您频繁使用牙线的时候。如果您的手指很不灵活、有关节炎或者有很多牙托,那么可以使用牙线穿线器或任意一种牙线工具,这些工具可以在药店买到。

生活药品推荐

相关问答

ask676871020a

我也要发布需求