卵巢早衰能不能吃生姜

概述

卵巢早衰是指卵巢在非正常年龄段，出现了卵巢功能衰竭，以致于不能排卵和分泌雌性激素，导致女性在40岁以前就出现了闭经，在发病前，会有白带、内分泌增多的表现，是脓性粘稠物状的，有些异味，除此之外，会感到腰骶部酸痛，性交会痛，有时会不规则流血，还误以为月经要来了，等发病后，皮肤开始老化变得粗糙，而且胸部也萎缩，更重要的是容易患妇科疾病，甚至癌变。

步骤/方法：

1、 卵巢早衰患者不能吃辛辣的食物，而生姜有辣性，吃了，反而会刺激病灶，更加严重，要吃的清淡些，多补充营养，可以喝些鸽子汤、鱼汤补身体，也可以多吃新鲜水果，补充维生素，促进细胞新陈代谢。

2、 卵巢早衰患者要注意保暖，不要受凉，也不要吃生冷的食物，保持室内环境整洁，门窗要经常打开，使空气流动，减少细菌感染，一定要注意休息，不要熬夜，也不能太累，多喝白开水，不要喝酒。

3、 卵巢早衰患者应该早睡早起，保证每天有8小时的睡眠时间，可以提高身体免疫力，虽然不能剧烈运动，一般的有氧运动是可以的，比如游泳、健身、慢跑等，每天锻炼半小时，可以缓解病症。

注意事项：

卵巢早衰患者不能吃油腻、油炸类的食物，可以多吃瘦肉、牛肉、禽蛋、鹌鹑等高蛋白的食物，要注意个人卫生，不能穿紧身裤，不能性生活频繁。