耳聋耳鸣的食疗方法有哪些

概述

耳聋耳鸣是比较常见的耳科疾病，所谓的耳聋是指耳朵的听力几乎为0，听不见人的正常说话声音。而耳鸣则指的是耳朵里会时不时地出现嗡嗡声音，就好像有蜜蜂或者苍蝇在耳边飞一样。患上耳聋耳鸣，会给患者的生活带来很大不便。耳聋耳鸣的治疗，除了去医院进行药物治疗或者是其他治疗之外，日常的饮食也是会对耳聋耳鸣有帮助的。那耳聋耳鸣的食疗方法有哪一些呢？

步骤/方法：

1、 对于耳聋耳鸣患者来说，新鲜的绿色蔬菜以及核桃等坚果类是很好的食疗食物。黑芝麻也是挺好的，耳聋耳鸣患者平时可以通过煮一些黑芝麻粥来达到食疗的效果，另外，黑芝麻也有帮助减少白发生长的作用。

2、 耳聋耳鸣患者平时也应该注意补充铁元素。而富含铁元素的食物有紫菜以及虾皮、黄花菜等。所以可以通过制作紫菜虾米汤或者是小炒黄花菜来进行补铁工作。吃这些也可以预防耳聋耳鸣。

3、 莲子肉红枣扁豆粥是一个比较好的耳聋耳鸣食疗方子，制作的工序比较简单，可以在每天的早上或者是晚上服用。除了莲子肉红枣扁豆粥之外，木耳瘦肉汤也是一个不错的选择，甚至单纯的莲子汤也可以。

注意事项：

耳鸣耳聋患者平时应该注意对耳朵的保护，不要因为听不大清楚就长时间戴耳机听很大声的音乐。另外，不要随意用一些坚硬的挖耳勺等来挖耳朵，因为这些行为一不小心就会伤害到耳膜。