什么是乳腺囊肿

概述

在我们的生活中很多的女性朋友都会被这个乳腺囊肿的问题所困扰着，但是大部分人对这个疾病并不是特别的了解，甚至有的患者也不是非常的重视，慢慢的就会引起更为严重的疾病出现，其实这个乳腺囊肿也被叫做乳汁淤积症，是哺乳期因一个腺叶的乳汁排出不畅，导致这个乳汁在乳内积存而成，在生活中我们就要特别的去爱护我们的乳房，这样才能避免这个疾病的出现。

步骤/方法：

1、 首先一个就是我们要想预防乳腺囊肿要保持情绪稳定，只有心情舒畅身体才会更健康，平时的时候多吃一些高纤维食品，特别是含有较多的脂肪酸的蛙鱼以及红鳍鱼和青花鱼对我们的乳房非常有好处。

2、 再有就是我们的女性朋友在月经期要注意卫生，特别是在月经期和产后妇女严禁房事，要保持外阴及阴道的清洁才行，另外也要注意加强体育锻炼，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外。

3、 还有就是这个乳腺囊肿女性除了配合医生的治疗之外，也应该注意保养，可以帮助缓解乳房疼痛，带来心理的舒适。你像是我们平时可以进行局部适当热敷，或者是选用舒适的乳罩，对我们的乳房都是有好处的。

注意事项：

最后我们要说的是这个乳腺囊肿只要及时的治疗，人们对于这种疾病要重视起来，正确治疗是不会留下什么危害的，也只有这样才能健康的生活。