手腕骨折后注意事项

概述

我是一名杂技演员，不是很出名的，而且我开始学的时候也比其他人要晚一些，我的身体从小就是比较弱小，但是是比较灵活的，所以就学了杂技演员，但是这是一个很危险的职业，前段时间因为跟男朋友吵架，上班都心不在焉的，然后在一次的训练当中不小心摔了下来，把手腕处给摔骨折了，当时只是痛，我想应该一会就没事了，结果到后来就肿了，而且痛的越来越厉害，到医院检查后说事手腕骨折

步骤/方法：

1、 已经到医院拍片等各种检查做了确定了，医生说是骨折，但是可以很快的进行手术，做完手术后还是非常痛，而且整个手都肿的非常厉害，因为我工作的关系，不知道怎么样让手腕恢复更快一点

2、 我们的骨骼是随着年龄不同，他的柔韧度还有强度都是不同的，尤其是青少年和老年人会比较容易骨折，昨晚手术后要注意固定，避免错位，另外一开始要特别注意消炎，饮食方面要忌口，不能吃辛辣刺激的食物

3、 医生会有医嘱，一般需要怎么样的康复训练，需要一个月左右到医院拍片复诊检查骨骼恢复的情况，在没有完全恢复好以前是不可以用力的，也不可以收到外力的撞击，多吃一些有营养的食物，但是不能过量的补钙

注意事项：

等三个月左右基本就能恢复了，拆了固定的石膏以后，还是不可以用力或者收到外力的重击，要做一些康复训练，比如弯手腕训练等，灵活关节，避免肌肉萎缩，