如何预防甲状腺炎

概述

甲状腺炎是以炎症为主要表现的甲状腺疾病，包括感染性炎症和非感染性炎症，在临床上按起病快慢分为急性化脓性甲状腺炎，亚急性甲腺炎和慢性甲状腺炎。甲状腺炎患者通常有甲状腺结节，一般来说质地比较硬，或者有甲状腺肿大。甲状腺炎按照病原学分类，可以分为细菌性甲状腺炎，病毒性甲状腺炎，自身免疫性甲状腺炎以及患者受到辐射后所引起的甲状腺炎，此外还有结核性甲状腺炎，艾滋病感染等引起的甲状腺炎等。

步骤/方法：

1、 甲状腺炎的发生，一般来说，多数与病毒感染有关，在起病的前几周，患者常常有过上呼吸道的感染，发病时血清中某些病毒的抗体增高，包括腮腺炎病毒，流感病毒，腮腺病毒等都增高，患者自身免疫力的强弱也决定了这种疾病是否发生。

2、 甲状腺炎这种疾病，虽然在人群中比较容易发生，但是它是可以预防的，在进行饮食的时候，要增加含丰富的营养素的食物，增加矿物质的供给，特别是钾钙以及磷的供给，多吃富含维生素丰富的食物，适当多吃动物的肝脏，动物内脏，新鲜绿叶蔬菜和水果等。

3、 在必要的时候，甲状腺炎患者为了防止它的复发，可以补充维生素制剂，一般应用植物制成的天然维生素，不用化学合成的维生素，以减轻它的毒副作用。由于这种病的患者代谢比较快，平时可以适当的增加餐饮的次数，除了正常的三餐外，还要增加辅食，及时根据病情不断地调整热能供给。

注意事项：

甲状腺炎的患者，平时要增加碳水化合物的供给量，蛋白质的供给量应当高于正常的人，不应当多给动物蛋白，以植物蛋白为主，少吃脂肪大的食物。平时患者要增强自己的自身抵抗力，尽可能的避免上呼吸道受到感染和咽炎，以免因此引发甲状腺炎，给自己本身带来麻烦，带来烦恼。平时在身体允许的情况下，多参加身体锻炼，有规律地进行锻炼，有助于提高自身的免疫力，预防本病的发生。