肌营养不良吃什么食物好

概述

肌营养不良是一种由遗传引起的以进行性骨骼肌没有力气为特征的原发性骨骼肌坏死的疾病。这种病有着不同的类型，主要可以分为假肥大型、面肩-肱型以及肢带型3类。肌营养不良的危害比较的大，不仅仅会让人行走缓慢、肌肉萎缩、心悸、严重的还会使人完全不能活动、心脏受损、智力下降，甚至会使人死亡。下面我就给大家介绍一下吃什么食物可以缓解病症。

步骤/方法：

1、 第一种食物是香菇粥。首先把香菇用凉水泡好，然后把香菇和粳米清洗干净，再把香菇切小碎块，最后把香菇、粳米以及适量的水一起放在锅中大火煮沸后改为小火煮成粥就可以了。

2、 第二种食物是牛奶粥。首先准备1杯新鲜牛奶、1两大米、适量的白糖，然后把大米清洗干净后放入锅中，再在锅里加上适量的水用小火熬成粥，最后在粥快熟的时候加上牛和白糖煮好就行了。

3、 第三种食物是虾皮蛋羹。首先准备2个鸡蛋、15克左右的虾皮，然后把虾皮加适量的水泡会后晾干，再把鸡蛋打在碗里搅拌成泡，然后把虾皮放入鸡蛋中搅拌均匀，最后把碗放入锅中蒸熟加上调料就可以了。

注意事项：

肌营养不良的患者最好不要吃花生、玉米、黄豆等难消化的食物，也不要吃过于油腻的食物，多吃些富含蛋白质和维生素的蔬菜水果。另外患者也要保持适量的锻炼。