乳腺囊肿如何食疗

概述

我自从结婚之后，每次来月经前一个星期，我的乳房就开始有疼痛感，明显有肿块存在，而且乳房发硬，乳头都要凸出来了，碰都不敢碰一下的，等着月经快要结束的时候，我的乳房就恢复正常情况了，这种症状都持续2年多了，后来就去医院做了乳腺b超检查，显示结果确实我患上了乳腺囊肿，说是因为乳汁淤积导致的，那乳腺囊肿应该如何食疗呢。

步骤/方法：

1、 在饮食方面应该吃一些容易消化的食物，平时可以吃一些海带，可以消除乳房的疼痛感，也可以缩小肿块的作用，多吃一些橘子，不要吃生冷和刺激性的食物，更不能吃油腻过重的食物，少吃狗肉、羊肉等温补食物。

2、 乳腺囊肿患者应该保持生活的规律，尽量不要熬夜，平时饮食中禁忌烟酒，禁忌辛辣刺激的食物，平时注意清洗乳房，尽量不要让乳房受到刺激或者是撞击，保持心情舒畅，切记大喜大悲。

3、 乳腺囊肿患者在生活中应该多注意护理，平时应该保持乐观愉快的情绪，如果长期出现精神简章、焦虑的症状，更容易导致病情的加重，平时饮食方面应该以清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝牛奶。

注意事项：

乳腺囊肿患者尽量养成良好的作息习惯，尽量不要熬夜，平时多注意锻炼身体，注意劳逸结合，平时多喝水，注意身体的减肥，不要滥用避孕药。