锁骨骨折要注意什么

概述

锁骨就是在颈部下方的骨头，由于这个位置的特殊性，是不太容易骨折，除非是10岁以下的儿童，由于骨头没有完全发育好，比较脆弱，加上比较顽皮，经常摔跤、摔伤，所以就会造成锁骨骨折，不过骨折后，通过正规的包扎和石膏固定，是可以恢复的，作为家长，要有一定的责任心，多关心自己的孩子，避免意外发生，也就可以有效预防锁骨骨折。

步骤/方法：

1、 锁骨骨折之后，要注意休息，千万不要多动，以卧床休息为主，由于需要固定几个月，会有些瘙痒，一定要管住自己的手，不能去抓，也不能洗澡，以擦身为主，定期去医院换药和更换绑带。

2、 锁骨骨折后，可以多喝骨头汤，加速骨头的生长，吃的方面要清淡，而且要吃容易消化的食物，不要吃辣的、酸的、酱油多的食物，可以多吃蔬菜和水果，补充维生素和膳食纤维，促进细胞新陈代谢。

3、 锁骨骨折后，不要长时间看电视或者玩手机，这样会影响休息，多喝水，不要喝咖啡，刚开始会有些疼痛，这个时候，心态要乐观，这样就可以得到缓解，慢慢的，等骨头长好了，就不会疼了，最好每天一杯牛奶，补充钙质。

注意事项：

锁骨骨折一次后，很容易再次骨折的，所以，等病情恢复好，一定要多注意，不能参与剧烈运动，避免再次受伤，一般的慢跑、游泳是可以的。