怎样治疗坐骨神经痛

概述

坐骨神经痛发作是很痛苦的，由于这个神经是体内最大的经络之一，所以会从臀部贯穿到足部，影响比较大，当发病后，不仅痛，而且腰不能直，走路也不便，晚上睡觉的时候，也会很难受，要是疼痛严重的话，会出现呕吐、食欲不振等症状，由于年纪大的人患病后，恢复也比较慢，还需要有人照顾，这个病在冬天的时候，容易发作，一定要注意保暖。

步骤/方法：

1、 坐骨神经痛一般以药物和物理治疗相结合，常用的药物有通络活血胶囊、风湿定胶囊、坐骨神经痛丸、安络痛片等，然后再通过针灸、拔罐、推拿的方式，可以疏通经络，促进血液循环，消除疼痛。

2、 坐骨神经痛患者吃的方面要清淡，不要吃油炸、腌制、变质的食物，也不要吃羊肉、韭菜、大蒜等热性的食物，可以多吃瘦肉、豆类、鱼肉，补充蛋白质，增强体质，多喝水，不要喝咖啡。

3、 坐骨神经痛患者要卧床休息，不能做重活，也不能拿重的东西太久，更不能熬夜，所以要早睡早起，保证每天有8小时的睡眠时间，要穿高腰的裤子，注意个人卫生，每天按摩涌泉穴，降低发病的几率。

注意事项：

坐骨神经痛患者，不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、胡椒、芥末、咖喱等，要多吃水果，比如猕猴桃、橙子、苹果、葡萄等，补充维生素和膳食纤维。