艾灸治疗坐骨神经痛怎么样

概述

坐骨神经痛是神经病变导致的，由于坐骨神经是体内最粗大的神经之一，要是疼痛起来，不只是臀部会痛，而是连着大腿、小腿一起疼，也会影响到腰部，导致僵硬，很难直起来，所以也就不太好走路，当这个病很重的时候，会出现爬不起床，也不能翻身，暂时会出现生活不能自理，需要他人帮助，一般需要大半个月以上，才能慢慢恢复正常。

步骤/方法：

1、 艾灸是中医针灸疗法中的灸法，通过点燃艾叶，然后熏烤人体的穴位，用这个方法治疗坐骨神经痛的效果一般，只能暂时缓解疼痛，并不是完全治愈，不过具有保健的作用，可以降低发病的频率。

2、 坐骨神经痛患者要好好休息，以卧床休养为主，不能受累，更不能熬夜，要睡在硬板床，注意保暖，穿衣根据天气的变化，晚上睡觉的时候，被子要盖紧，要穿宽松的高腰裤，也可以绑腰带。

3、 坐骨神经痛患者的饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、胡椒、葱蒜等，也不要吃油腻、油炸类的食物，多吃鹌鹑蛋、牛奶、牛肉、鱼肉等高蛋白的食物，可以增强抵抗力。

注意事项：

患有坐骨神经痛后，一定要适当的锻炼，比如慢跑、游泳、跳绳等，每天坚持一小时，可以有利于身心健康，平时要多喝水，不要喝咖啡。