镇静催眠药用药须知

概述

我们在生活中面临各种各样的压力，总会免不了精神状态有所焦虑，有的时候还会产生失眠的状态，这个时候我们就要适当的服用一些催眠药来让自己更好的睡眠，更好的休息，储备更多的精力，但是镇静催眠药不同于一般的药物，如果服用这种药物的话就必须注意一些事情，一定要正确的服用镇静安眠药，才是为自己的身体健康负责，让我们更加健康。

步骤/方法：

1、 服用催眠镇静药，要注意的第一点就是绝对不能过量服用，如果过量服用的话可能导致人的大脑死亡，每天服用的分量不得超过50毫升，只有这样的话，才能让我们正常睡眠，而不至于过量服用，也才能够让我们保持健康。

2、 服用镇静催眠药一定要注意配合热的白开水一同口服，绝对不能直接喂在肚子里面去，这样的话不利于我们的消化吸收，而且很可能难以下咽，所以一定要泡上一杯白开水，兑水服用才行。

3、 白天不适合吃这些催眠镇静药，一定要到晚上睡觉之前在服用，白天服用的话，有可能会让我们的身体承受不了，让精神涣散注意力不集中，不利于我们的日常工作，所以一定要在夜间服用。

注意事项：

服用催眠镇静药一定要注意这些事项，不然的话我们就可能适得其反，甚至造成生命的危险，不利于我们的身体健康，所以我们一定要保持高度注意。