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早晨起来口苦怎么办

健康分享者:ask676871020a

更新时间:2015-09-16 15:39:01

概述

早晨起床后感觉口苦,这是怎么回事呢?其实很多人都有过这样的感觉,无论是男性还是女性。当然,每个人都希望自己有一个干净清新的口腔。面对这种情况,早晨起来口苦是什么原因呢?口苦怎么办?下面一起来看看吧!

步骤/方法:

1、 首先,时常产生口苦,这主要是由于湿热引起的,其中又包括肝胆湿热和胃热两种。肝胆湿热口苦,可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。胃热口苦,这部分人肝胆没有炎症,但由于饮食不合理,食用了过多的辛辣食品,也会引起口苦。同时,一些患慢性疾病(如糖尿病人等)的人也会有口苦的情况。

2、 其次还有就是很多脑力工作者,由于工作精神压力大,再加上饮食不当、不规律、活动少等特点,其肠胃功能呆滞,进食的食物在胃肠停留时间过长,很容易产生湿热,也会引起口苦。

3、 最后,引起晨起口苦的原因很多,如有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人;有口腔疾病以及患有某些感染性疾病的人;经常疲劳、睡眠不足、过度吸烟、酗酒的人;患有某些肿瘤的人等,均可出现口苦症状。

注意事项:

早晨起来口苦者在饮食上宜忌食辛辣、油煎、烧烤等燥热之品,以清凉饮食为主,生活中要忌酒醇甘肥;再者就是要注意情志调摄,保持心境平和,不可急躁,不可忧郁过度,性格宜开朗。凡性格内向、优柔不决者最易成口苦症,故保持心情愉快,是防治此病的关键一环。

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