体重指数正常范围是多少

概述

相信很多女生对自己的体重都很在意，体重是多少才算正常，体重指数正常范围是多少。接下来笔者就和大家分享体重指数正常范围是多少。

步骤/方法：

1、 第一计算的方法是：BMI=体重（公斤）除以身高（米）平方,。

2、 第二人的标准体重计算公式 标准体重（kg）：① 身高>165cm：身高(cm)-100 。

3、 第三正常体重 ： 体重指数 = 18 - 25 超重 ： 体重指数 = 25 - 30 轻度肥胖 ： 体重指数 > 30 中度肥胖 ： 体重指数 > 35 重度肥胖 ： 体重指数 > 40

注意事项：

除了了解体重指数正常范围是多少，平时要通过生活习惯去改善体重，饮食均衡，进食清淡，多做运动，多点锻炼身体。