老年人全身无力怎么办

概述

老年人全身无力怎么办，天气渐热，不少老人会感到心慌胸闷、四肢倦怠，这是什么原因呢？原来，气温升高，人们出汗较多，血钾随着大量汗液排出体外，使血液中必需的钾离子储备减少下面笔者说一下老年人全身无力怎么办

步骤/方法：

1、 首先　钾是人体内重要的微量元素，钾能维持神经和肌肉的正常功能，特别是心肌的正常运动。人体一旦缺钾，最突出的表现就是全身无力、疲乏，出现程度不同的神经肌肉系统的松弛软瘫，尤以下肢最为明显，因此，老人腿脚不利索、手脚无力、行走困难等很有可能是缺钾造成的

2、 其次由于老年人细胞萎缩，导致各组织细胞无法产生能量，体内的活力细胞减少，就容易无力

3、 最后是营养不良,脾胃虚弱,吸收不好,缺乏食欲,营养。应该多喝豆浆,牛奶。多吃鸡蛋,鱼和新鲜蔬菜。

注意事项：

老年人全身无力怎么办，需要注意的是，补钾最好是食补，使用补钾药物需要正规医院专业医生的指导。补钾不当甚至过度补钾，会对身体造成严重的伤害，导致意识模糊、呼吸困难，甚至心脏骤停。