肩膀骨头咯吱咯吱响怎么回事

概述

偶尔肩膀骨头会咯吱咯吱响，却并不知道是出了什么问题，不了解肩膀骨头咯吱咯吱响怎么回事，那到底肩膀骨头咯吱咯吱响怎么回事？让我们一起去看看吧

步骤/方法：

1、 首先，关节发生响声，一类是生理性的，另一类是病理性的。一般来说，仅有弹响、不伴疼痛活动障碍者属于生理性弹响。病理性的关节弹响一般要考虑局部的韧带劳损、关节囊松弛、骨刺、骨质疏松等原因，一般要尽早到正规医院检查，找到原因，进行理疗或局部封闭治疗。

2、 其次，属于缺钙含钙食品主要包括：1、牛奶、酸奶、奶酪等乳类和乳制品2、豆腐、豆浆等豆制品3、虾皮、海带、紫菜、海鱼、鱼骨粉等水产品

3、 最后，建议去医院的理疗科使用电脑中频透热治疗仪进行治疗效果会很好，同时配合输液一周进行治疗，

注意事项：

肩膀骨头咯吱咯吱响怎么回事，平时要注意姿势，避免下蹲时间过久、避免负重和长时间站立