绝经后如何过夫妻生活

概述

现在已经算是年过半百了，我也不来例假了，和老伴的性生活依旧是很和谐的，这是有诀窍的，绝经后如何过夫妻生活，现在和大家分享一下。

步骤/方法：

1、 一般40-50岁的人一周一次为宜。衡量性生活频度是否适当的客观标准是，第二天早上是否精神饱满、身心愉快。如果在性交后第二日或几日之内，出现以下情况，又查不出其他原因，就可认为是过度了，就应当有所节制，不要太频繁了，延长一下性爱的时间。

2、 在早上起床的时候来一点性生活，因为经过一夜的充分休息，她们可能表现出比临睡前更强的性能力。对于那些患有关节炎或背痛的夫妇，也可安排在一天中的任何时候进行性生活得到更好的效果。

3、 性生活之间洗个热水早也是不错的哦，但时间过久或水温过热又会使神经血管系统过分松弛，不容易很快进入兴奋状态，或因强求进入兴奋状态而对神经血管系统造成过重的负荷。

注意事项：

绝经以后的夫妻生活还是要正常一些的，可以不和以年轻时候一样，但是一周一次还是正常的，注意性爱卫生，希望对大家有帮助。