低密度脂蛋白胆固醇偏高怎么办

概述

低密度脂蛋白是转运胆固醇的一种脂蛋白，所以两者经常同时表现增高，尤其是中老年人比较容易患此类疾病，对人的身体健康影响很大。下面，我就和大家说一说低密度脂蛋白胆固醇偏高怎么办。

步骤/方法：

1、 第一步：一般针对高脂血症的患者在治疗上建议，血脂稍微增高些可以先通过饮食改善调整，如果增高较多，可以服药治疗，常用的药物有贝特类药物，降血脂作用，具有明显的降低血清胆固醇，甘油三酯和升高高密度脂蛋白的作用，并且配合低盐低脂清淡饮食、戒烟酒，适当的身体锻炼，良好的生活习惯和减肥来逐渐纠正，1-3个月复查血脂检查。

2、 第二步：不要吃过多的脂肪，尤其是饱和脂肪酸特别多的东西，比如肥肉、内脏这些食品、含胆固醇比较高的食品，需要尽量减少一些。另外需要保持良好的心情，适当进行锻炼，减肥等，如果这些方法还不能使血脂恢复正常就得考虑用药物了。

3、 第三步：如果您只是轻度增高，一般通过饮食调整（饮食宜清淡，少吃肉类、动物内脏、鸡蛋黄等）和适量运动，戒烟戒酒等生活方式的调整可以得到比较满意的质量结果。如果您的胆固醇高的比较多，需要您在生活方式调整的同时，在医生的知道下应用相关降脂药物。

注意事项：

减少脂肪的摄入量是控制低密度脂蛋白胆固醇偏高的基础，所以在饮食方面要特别注意。