如何应对预期性焦虑？

病情分析：你好，焦虑是最常见的一种情绪状态，有时候是神经受损的情况引起的指导意见：建议需要注意的可以做个抑郁量表的，在医生的指导下用营养神经抗焦虑药物进行缓解的

根据你描述的情况看，你这种情况就是焦虑症造成的。所以建议你去精神卫生中心就医，在医生的指导下系统的治疗，大多数人是可以治好的。作为你自己，平时多培养一些兴趣爱好

你好这位男士，从你描述的状况来看的话，我觉得还是心理上存在着当众讲话这种障碍。一般情况下经过锻炼都是应该有所好转的，你可以看看部队上的各级首长讲话都是可以的，从

这两种药对焦虑症恐惧症是有作用的。至于副作用的大小是因人而异的，任何的药都有副作用。所谓的是药三分毒。但是你不要光盯着药物的副作用，也要看到药物的治疗作用，在吃

总是担心将来会发生可能发生，但还没有发生的不好的事情，这种状态如果说持续存在超过一个月的话，就可以诊断为是预期性焦虑。需要抗焦虑药物治疗，配合，心理治疗。