什么原因会引起消化不良

概述

叔叔最近食欲不是很好，自己一天很乏力，自己腹部一天还有声音，有点拉稀的症状，自己说现在还有点头晕，到一位老医生那去看了，是消化不良，消化不良有很多诱发的原因，其中饮食的不合理，作息习惯的不规律是影响消化不良的主要原因，在朋友们的帮助下，现在好了起来。在这里和大家一起分享治疗消化不良的方法，我们一定要对症下药。

步骤/方法：

1、 很多人饮食的不合理导致的消化不良，我们就应该从饮食上着手治疗，用白薯，小米煮粥，熟后加入白糖,叫我们平时一定要吃3次，这个对开胃有很好的效果，对治愈消化不良有很好帮助。

2、 消化不良通常是我们的肠胃出现问题了，我们可以食用菠菜猪血汤来治疗这个病，菠菜，猪血来治疗这个病，我们回去用了，现在好了很多，自己肚子畅通很多。这个做法就是将菠菜、猪血同煮，熟后加盐。

3、 平时的时候我们还用到花生米浸泡捣烂，加牛奶，煮开待凉，加蜂蜜，但是这个要在晚上睡觉的时候来吃，良好的作息习惯也是很重要的，不要熬夜，养成按时的排便规律，可以吃健胃消食片。

注意事项：

注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒，不要吃一些油腻刺激性比较大的食物，多锻炼一下我们的身体是很重要的。