吃什么对甲减有帮助

概述

如果是得了甲状腺疾病甲减，那可就麻烦了，因为甲减不像甲亢一样，发病之后就会有明显的症状，像脖子粗大啊，眼睛特别突出啊，这都是甲亢的典型症状，可是甲减没有这些，因此平时是不容易补发现的，但是甲减对身体的影响也是特别大的，一般有甲减的患者会身体特别疲劳无力，也会出现一些贫血的症状，这时候就得去仔细检查了，避免甲减的发生。那平时饮食时候吃些什么对甲减有好处，了解一下吧。

步骤/方法：

1、 一般甲减的发病都是甲状腺功能异常，引起的甲状腺激素分泌太少引起的症状，这个时候可以补充适量的碘来缓解甲减的症状，但是不能用引起甲状腺肿的东西。这时候补充碘盐是比较合适的。但是也要适量，不能过量的补充碘。

2、 如果有甲减的症状出现了，这时候是要避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食物的，因为这些食物可以引起甲状腺肿大。这时候饮食上注意限制脂肪和高胆固醇的饮食。像一些肥肉和动物性油脂就要少吃了。

3、 再就是如果甲减一直没有得到缓解的话，可能会引起甲减病人的贫血症状，这时候还得缓解贫血的情况，饮食上要供给丰富的维生素。有贫血明显的甲减病人应补充富含铁质的饮食，像动物肝脏就是可以多吃的，叶酸也要适当补充的。

注意事项：

要说到有甲减吃什么食物能缓解症状，那是不少的，不过最好要检查清楚甲减引起的原因是什么，这样才能对症治疗和缓解症状。平时补充碘盐也不能太多。还得避免吃一些引起甲状腺肿大的食物。再就是在缓解甲减症状的同时也要预防贫血的发生。