内分泌失调导致肥胖怎么治疗

概述

你好，我小姨最近已经40多岁了，已经进入更年期了，自从更年期以后小姨就变得越来越胖了，我上个学期刚下学的时候小姨还才110斤，这学期回去的时候小姨已经130多斤了完全偏变了一个人一样，所以很担心小姨的身体，听说更年期的各种现象都是由于内分泌失调导致的，那么更年期导致的肥胖要怎么治疗呢，希望医生能给我一些建议，谢谢。

步骤/方法：

1、 内分泌失调主要导致的症状，情绪暴躁，脸上长痘痘长斑，不孕不育妇科疾病等的，内分泌失调也会导致肥胖，所以如果有内分泌失调引起的肥胖，首要解决方法求治疗内分泌失调现象。

2、 内分泌失调，导致肥胖的患者平时要注意饮食调理，不要经常暴饮暴食，平时要多喝水，经常吃含纤维素多的食物，经常吃些蔬菜水果，每天按时吃饭，吃完饭以后要做一做运动。促进消化。

3、 现在年轻人生活压力，工作压力越来越大，压力过大会导致内分泌失调，所以平时不要给自己太大压力，身体才是最重要的，平时要有自己释放压力的方式，多和朋友出去玩一玩，多做做运动。

注意事项：

平时不要吃辛辣刺激的食物，尤其是在女性生理期的时候，这段时期最容易导致内分泌失调，所以这段时间要更加注意，要保护好自己，不要做过多的运动。