怎么会引起内分泌失调

概述

我高中有一段时间也出现了内分泌失调，引起内分泌失调的原因是多种多样的，例如熬夜，我高中时期，长期熬夜，白天由于学习的原因，需要早起，长时间的睡眠不足，学习压力也大，也因此出现了内分泌失调的症状，那段时间，脸上出现了许多的痘痘，并且明显记忆力不如从前，常常还会健忘，后来，做了激素六项检查，才知道是内分泌失调。

步骤/方法：

1、 内分泌失调的原因除了熬夜，还包括了精神压力，情绪，例如不安，过于紧张，焦虑等，内分泌失调也跟环境污染有关，尤其是当今环境下的空气污染，空气中的化学有害物质进入人体也会引起内分泌失调。

2、 长期使用一些激素类药物，保健品也是引起内分泌失调的原因，其次，天气也跟内分泌失调有关，尤其是炎热的天气下，人体的水分和营养比较容易流失，是很容易引起致内分泌失调的。

3、 引起致内分泌失调的原因还包括了一些疾病因素，例如下丘脑和垂体发生病变的时候，也可能会引起垂体功能亢进或者是减退，长期营养供给不足，或者是饮食习惯不良也是会引起内分泌失调的。

注意事项：

在日常生活中，要避免一切引起内分泌失调的诱因，要保持稳定的情绪，有充足的睡眠时间，营养要多样化，合理膳食，并要多参加各种运动。