梳头治疗神经衰弱好吗

概述

现在的人，尤其是一些中青年人，由于工作累、压力大，如果不能及时地排解，时间长了就会患上很多的疾病，影响正常的生活和工作，比如神经衰弱，那什么是神经衰弱呢？神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛，睡眠障碍等生理功能紊乱症状。

步骤/方法：

1、 经常梳头对于治疗神经衰弱有一定的好处，经常梳头可以刺激、放松人的头皮，促进头皮血液循环，能使紧绷的神经得到放松,血管得到舒张,使人的神经也得到放松，但是要坚持下去。

2、 需要注意的是，在梳头最好要选择木梳，因为塑料梳子在梳头的时候容易产生静电，对于头皮的健康是不利的，另外在梳头的时候要放松，享受这一过程，时间长了就能取得很好的效果。

3、 另外对于神经衰弱患者来说平时还要注意多休息，保持生活环境安静，也可以和朋友一起到郊外游玩，放松身心，还要学会调整自己的心态，在面对压力或者挫折时，要保持良好的心情。

注意事项：

神经衰弱患者最好不要从事过于紧张、激烈的工作，因为长期地压力大也不利于病情的治疗，学会放松很重要，可以和朋友聊聊天或者喝喝茶。