内分泌失调长痘痘的治疗方法

概述

你好，我是一名年轻的女生，最近不知道怎么了，脸上长了很多的痘痘，开始并没有很在意因为脸上长痘痘是正常的现象，我周围很多的同学脸上都会长痘痘，但是好长时间了豆豆都没有消退，所以现在就有些担心了，会不会有什么问题呢，想要知道内分泌失调长痘痘的治疗方法，希望医生能够帮我解决这个问题，让我的豆豆快点儿好起来，谢谢了。

步骤/方法：

1、 内分泌失调是一种常见的现象，内分泌失调会导致脸上长痘痘，所以脸上长痘痘了就要注意了，可能是内环境紊乱了，要注意治疗。不要以为只是把痘痘消除了就能解决问题，还要从根源入手。

2、 压力过大会导致内分泌失调，不要给自己太大压力，要经常放松一下，出去旅旅游玩一玩，不要一直处于精神紧绷的状态，还要有良好的饮食习惯，不能吃辛辣刺激的食物，不能吃油腻的食物。

3、 女性生理期的时候最容易导致内分泌失调，这段时间要好好的调理一下，不要吃生冷的食物，不要做大量的运动，要有自我保护的意识，不要经常吃避孕药，平时要注意预防疾病，时刻保持健康。

注意事项：

平时还要注意运动，经常揉揉肚子，运动可以帮助排除体内毒素，让身体变得更健康，平时要有喜欢运动的想法，不要做宅男宅女，活得更积极。