冠心病应该注意什么

概述

其实我们说到冠心病，真的是太有体会了，因为我们的父母都有这个冠心病，并且我们的父母都是在40岁左右的时候相继的被诊断为冠心病的，父亲到现在身体依然健康，几十年过去了心脏还依然比较健康，母亲现在的心脏确实已经有很大问题，做了一次搭桥手术还上了几个支架，但是目前还算是比较健康，毕竟年事已高，能够保养到这个程度也是不错的，那么他们平时怎么保养的哪?

步骤/方法：

1、 首先一个就是我们患了冠心病不要有太大的心理负担，冠心病确实是一种很难逆转的心血管疾病，但是我们依然可以控制它的进展，情绪是非常关键的，不能生气不能激动，这点父母都做的很好。

2、 再有就是我们平时的饮食上一定要少油少盐才行，现在的生活上肯定是应酬很多，山珍海味都吃遍了，但是自从患了冠心病就要特别注意自己的饮食，尽量吃的清淡，多吃蔬菜和水果，肉类的食物吃的很少。

3、 还有就是我们一定要注重体育锻炼，这一点也是非常关键的，每天早晨都会去公园晨练，主要的也就是这个是散步和打球，长期坚持下去的话走起路来还是健步如飞，对我们的身体是非常有好处的。

注意事项：

最后我们要说的是我们的这个心脑血管是紧密相连的，其实即便是患上这个冠心病也并不可怕，只要平时好好的保健，一样可以长命百岁。