怎样防治心绞痛

概述

最近有一段时间了，每天早上起床之后都有一阵儿一阵儿的心疼的严重的时候，溜达一会儿病情就有好转了，这样的情况已经有半个月的时间了，运动量大一点就会有心疼、胸闷气短、浑身无力的症状呢、有时候疼痛的时间段，有的时候心疼的时间能持续几分钟呢，心疼的时都连腰部都酸痛呢，头晕头痛的现象也是长发生的，这是心绞痛的病症，要及早的预防才好。

步骤/方法：

1、 心绞痛的患者一定要适当的了解一些相关的知识，以便发病的时候应对的，千万不能过度的担心，导致恐惧的心理，不能过度的情绪化，保持良好的心态面对所发生的一切事情，注意不能太累的。

2、 患者不管在什么时候发生心绞痛的病症，都应该马上停止活动的，安静的休息一会儿，饮食上也是要注意的，不能吃脂肪类的和胆固醇高的食物，尽量的饮食清淡，吃些容易消化的食物，不能吃的太饱的。

3、 患者应该避免所有可能引发心绞痛发作的活动，避免过度激动的情绪，不能过度的劳累，注意保暖的，饮食要节制，不能吃的太饱了，要少食多餐的，多补充营养价值高的食物，多吃维生素类的食物。

注意事项：

心绞痛的患者治疗是关键的，当然预防也是很关键的，平时要保持良好的心态，注意情绪的变化，饮食要清淡，多吃些维生素和蛋白质含量高的食物，要饮食低盐、低糖累的食物少吃的，多运动对喝水的。