贫血分为哪几种类型

概述

贫血是临床最常见的表现之一，一旦发现贫血，必须知道贫血有哪几种类型？贫血可分为四类：正常细胞性贫血，小细胞性贫血，大细胞性贫血，小细胞低色素性贫血（地海式贫血、缺铁性贫血）。我的妹妹就是缺铁性贫血，去医院检查，医生说平时应多吃含铁丰富的食物，医生让我妹妹吃瘦肉、猪肝、蛋黄及海带、发菜、紫菜、木耳、香茹豆类这些食物，说慢慢调理就好了。

步骤/方法：

1、 像我妹妹这样的贫血应该怎么办呢？医生说补血的话最好是食补，平时不要吃或者尽量少吃寒凉性的食物，例如西瓜，香蕉之类的水果，多吃温性的食物，特别是红枣，红枣具有极好的补血作用。

2、 还有就是平时做饭的时候，用铁锅烹调食物，这样对预防贫血是大有益处的。也可以在餐后适当吃些水果，因为水果中含有丰富的维生素C和果酸，能促进铁的吸收。叶酸和维生素都是造血不可少的物质。

3、 医生还嘱咐我妹妹不要喝茶，是怕导致我妹妹的体内铁流失的更加严重了。另外医生说比较好的补血效果，就是在日常生活中，可以每天用热水泡脚，清水就可以了，有祛寒与促进血液循环的作用。

注意事项：

注意事项：很多贫血都是缺铁性贫血，患者不能过分的担心，贫血不是太大的疾病，只要平时多注意就行了。平时补充一些人体所需要的矿物质，在饮食上多吃一些新鲜的蔬菜和水果。