引起神经衰弱的原因

概述

神经衰弱往往会伴有生理功能紊乱症状，我的高中同学也患过神经衰弱，他是由于学习压力大，注意力高度集中在学习上，很少放松自己，又加上长期的熬夜引起了神经衰弱，神经衰弱会使人的记忆力下降，健忘。后来家人知道之后对他放松了，也疏导他，同时也使用脑心舒口服液作为辅助治疗，也渐渐的好转了。引起神经衰弱还有很多方面的原因，下面做详细的介绍。

步骤/方法：

1、 首先，脑力劳动时间过久，工作学习压力过大也会对大脑的神经调节产生影响的，长期的压力过大，脑力劳动太久，或者是注意力长期高度集中，都会引起大脑神经细胞消耗过多的能量，这时，就会引起神经细胞失去正常的调节，而导致神经衰弱的发生。

2、 其次，人的不良的情绪，是会给大脑产生不良的刺激的，例如过度的忧伤、惊恐等，都是导致神经衰弱的原因，这些不良情绪，会导致大脑的活动过度的紧张，如果这种紧张在神经系统的耐受界限之外，就会神经衰弱。

3、 第三，引起神经衰弱的原因还包括了环境的因素，例如嘈杂的环境，会影响到人的睡眠也会间接的损害神经系统，长期处于这个状态的话，也是会成为神经衰弱的诱因的，因此，要预防神经衰弱，应该要积极的远离这些诱因。

注意事项：

平时要多培养自己的适应力，也要有自知之明，尽量少做一些在自己能力以外的事情，要多放松自己，善于自我调节，精神不要过于紧张，要合理安排好学习或是工作，劳逸结合。