肥胖和内分泌失调有关吗

概述

你好，我是一名女生，现在20岁了，还在上大学，有一个问题一直困扰着我就是我本人很胖，看着周围那么多身材很好的女生，我很是羡慕，不知道为什么我自己会这么胖，我试过很多方法减肥，比如节食，运动，等等都没有减下去，最近我听说内分泌失调也会导致肥胖，这是真的吗？内分泌失调与肥胖有关吗那么内分泌失调又要怎么治疗呢？希望医生给我些建议。

步骤/方法：

1、 内分泌失调会导致肥胖，所以想要治疗肥胖现象要从内分泌失调入手，内分泌失调患者平时要注意饮食习惯一日三餐按时吃饭，不要经常暴饮暴食，不要经常不吃饭，平时要少喝酒，不要有抽烟的习惯，每天多吃一些水果。

2、 内分泌失调导致肥胖的患者平时还要注意养成良好的生活习惯，每天按时睡觉按时起床，养成良好的生物钟，晚上睡觉之前不要吃得太多，会影响睡眠质量睡眠质量不好会导致体内毒素排不出去，加重内分泌失调现象。

3、 学习工作压力过大也会导致内分泌失调，现在年轻人生活压力过大，很多年轻人都会有内分泌失调的症状，所以解决内分泌失调，要有自己释放压力的方式，可以通过运动来为自己减压。

注意事项：

内分泌失调，导致肥胖的患者，不能只解决肥胖的问题，要通过调理体内内分泌失调的现象，解决肥胖问题，才能从根源上治疗疾病，一定要坚持进行脂治疗对自己有耐心。