什么是良性贫血

概述

我今年三十二岁，跟老公结婚后生了一个女儿今年上小学了，我以前在婚前有过一次流产经历，从那以后身体就不如从前了，而且生我女儿的时候因为没能好好的调理，胃口也一直不太好吃的不多，所以身体更差了。最近这几个月总是觉得没有精神有气无力的，没干什么活但是特别累，总是感觉睡不够特别困，脸色也不正常发黄，那天在医院看医生说是良性贫血。什么是良性贫血?

步骤/方法：

1、 贫血在生活中是很常见的一个病，分为很多不同的种类，比如说缺铁性贫血，营养性贫血，地中海贫血，肾性贫血，增生性贫血，轻度贫血，中度贫血等等，其中良性贫血属于比较营养不良而引起的轻微性贫血。

2、 良性贫血指的是缺铁性贫血或者是营养性贫血，这在贫血当中是最常见夜市最容易治疗的，主要还是因为饮食不规律缺乏营养物质而引起的，跟平时的饮食习惯以及身体的消化功能有一定的关系。

3、 良性的贫血一般吃些补血的药物就可以慢慢的调理过来，比如说铁之缘片，生血宁片，乳酸亚铁片或者是乳酸亚铁口服液等等，治疗期间要注意坚持锻炼身体，还要经常参加户外活动保持心情舒畅。

注意事项：

在治疗期间可以吃些红色的肉类也有补血的效果，另外也要保持饮食清淡，不挑食营养均衡，不能吃太多辛辣刺激容易上火的食物，多喝水多吃水果蔬菜。