腰椎间盘突出能做单杠吗

概述

有了腰椎间盘突出的症状之后，病人是会有非常疼痛的情况出现。这样的情况下应该要及时的进行治疗才行。治疗期间是要卧床休息的。腰椎间盘突出的病主要是跟人体体质下降，或者是重体力的劳动等有关系。不良的身体姿势也是会有可能引发腰椎间盘突出症状的。有了腰椎间盘突出病后，一定要采用综合的方法来进行治疗才行，否则治疗的效果不理想。

步骤/方法：

1、 腰椎间盘突出是由于脊柱的髓核因为纤维环完全损坏，然后髓核就脱离出来脊柱。这样就会容易造成髓核压迫到神经，发生疼痛的情况。所以治疗腰椎间盘突出就要把髓核重新的放回脊柱内。

2、 这样的病情就要采用牵引的方法来进行治疗。牵引是用外力把病人的下肢和上肢向两个方向拉。这样让脊柱撑开，有利于髓核重新的回到脊柱。这样就能起到治疗腰椎间盘突出的症状了。

3、 练习单杠也是会有类似于牵引的效果，所以腰椎间盘突出的病人是可以做单杠的运动的。但是需要注意的是，不要剧烈的运动，否则对于治疗腰椎间盘突出是没有好处的。也可以锻炼一些腰背的肌肉。

注意事项：

腰椎间盘突出的症状发生之后，病人是可以做单杠练习的。这样是有利于疾病的治疗。另外也可以用一些按摩、推拿和物理治疗的方法来进行治疗。