腰椎间盘突出如何睡

概述

腰椎间盘突出的病是一种非常常见的骨骼性疾病。发生腰椎间盘突出的症状后，病人是会有非常大痛苦感的，会感觉到非常的疼，而且还会影响到正常的身体活动。严重的腰椎间盘突出病人还会失去行动能力。发生腰椎间盘突出的病还是跟身体的退行性变化有关系，一些重体力的劳动和不正确的姿势等也是会造成腰椎间盘突出发生的，治疗主要靠综合治疗。

步骤/方法：

1、 有了腰椎间盘突出的症状后，病人就需要整体卧床休养了。病人在休息的时候最好是选择硬板床，睡觉的时候也最好是用硬板床，这样对于腰椎间盘突出是很有好处的。睡觉时要采用仰卧的方法。

2、 治疗腰椎间盘突出首先可以采用牵引的方法，腰椎间盘突出就是髓核离开了脊柱的位置，这样就会压迫到神经，导致疼痛发生。所以用牵引的方法来让髓核重新回到脊柱内是非常有效的方法。

3、 但是只靠牵引来治疗腰椎间盘突出效果也不会很理想，还要靠按摩、物理治疗等方法进行辅助治疗。这样才能有比较好的治疗效果出现，才能让腰椎间盘突出的病人减少疼痛的情况。

注意事项：

腰椎间盘突出要想彻底的治好是非常难的，这样就更要注意在治疗的时候，采用综合的方法来进行治疗。病人在治疗的时候不要大量的活动，否则对于治疗是没有好处的。