内分泌失调能自动好吗

概述

我就是月经不调也有好一段时间了，而且这段时间我一直看医生，也就是吃了一些药物，而且最近就是肚子疼，之前就是月经来之前我会肚子疼，可是最近这几次月经来疼也，就是平时的时候也是疼，我就去看了医生，说我这个是内分泌失调，而且说是叫我中医调理，可是我想问问到底这个内分泌失调的不治疗会不会好呀，会自己慢慢的恢复吗？

步骤/方法：

1、 首先，内分泌失调自己是很难自愈,就是建议你最好是正规的医院检查一下，开点中药调养一下身体,效果会很好.平时保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动.不宜吃生冷,酸辣等刺激性食物,多饮开水,

2、 其次，针对不同的内分泌失调病要用不同的应对方法治疗，但是相同的要还是养成良好的生活方式,形成有规律的生活习惯.保证充分的营养与睡眠,多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物。

3、 另外，内分泌失调的话不要自己乱用药，一定要在医生的指导下用药，而且要养成良好的饮食习惯，饮食必须要以新鲜的蔬菜和高蛋白低脂肪的食物为主；保持每天都吃一定量的水果补充体内水分和营养。

注意事项：

内分泌失调的话一定要及时的治疗，不要耽搁治疗的，最好就是多吃清淡的食物,还有要多吃清热解毒的东西,但是如果你不想去看医生的话病情会加重的,我个人建议你还是到医院去看一下