孕期消化不良怎么办

概述

前几天姐姐老说腹痛、腹胀，还伴有食欲不振，呕吐腹泻，折腾他都好几天了，姐姐正处于怀孕的期间，整个人都消瘦了许多，实在是难忍的情况下只好去医院看医生，医生要我们不要紧张，说只是消化不良引起的不适，吃点消积的药就可以好，但是我们家人还不想姐姐吃药，医生特意叮嘱姐姐以后要形成良好的饮食习惯。那么孕期消化不良怎么办？

步骤/方法：

1、 孕妇不适合吃药来治疗消化不良，不然很容易影响胎儿，我们食疗方法就不错，我们家人给姐姐准备白萝卜1个，大米50克，糖适量，把白萝卜、大米分别洗净，萝卜切片，先煮半小时，再加米同煮服用。

2、 孕妇饮食要营养健康，一些油炸食物、腌制食物要少吃。我们知道炸食品不易消化，易增加胃肠负担。而腌制食物多靠盐浸泡，对胃肠功能有害，某些腌制食物还含有可致癌的成分，多吃不益。

3、 怀孕期间很多事物都是要注意的，尤其是一些饮食习惯，生冷刺激食物要少吃。刺激性食物、生冷食物对胃肠粘膜有一定的伤害，常吃会导致胃肠道炎症疾病，进而诱发消化不良，可吃山楂丸。

注意事项：

饮食要有规律。有规律的进食，可以让胃肠消化液分泌形成规律，有助于食物的消化。同时用餐一定要定时定量，吃饭很有规律，不可暴饮暴食。